懷孕13周胃疼怎麼辦

懷孕對孕婦來說是件幸福的事情，同時也是一件“折磨”的事情，因為會在懷孕期間出現很多情況，並且還不能亂吃藥，有時候真的不知道怎麼辦才好，那麼懷孕13周胃疼怎麼辦，而孕婦胃痛又怎麼預防呢？一起來瞭解一下吧。

懷孕13周胃疼怎麼辦

懷孕期間因為腸胃功能下降，所以的確有可能會出現這個情況的，註意下飲食清淡些，避免空腹的情況，少量多餐就可以。

孕婦胃痛怎麼預防

1、合理的飲食，少食多餐

即三餐定時、定量、定點，一天也可以吃4-5餐，吃飯時間最好控制在30～60分鐘。進食的過程要從容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合並。

2、食用新鮮食物，少吃酸辣等刺激性食物

少吃酸辣食物，平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。多吃新鮮的水果蔬菜，同時註意營養的均衡。

3、適當進行運動鍛煉

飯後半小時內不要躺倒，吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走。

4、如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。

根據小編的介紹，想必各位孕婦也明白瞭懷孕13周胃疼怎麼辦，其實如果不是特別嚴重的話，也不必太過緊張，調整好自己的飲食結構就可以瞭，而且孕婦胃疼也是可以預防的，註意合理飲食，少吃刺激性的食物，適當的鍛煉與健康的心態就可以瞭。