胎位橫位晚上睡姿是怎樣

胎兒由於在母親肚子裡所處的時間長短不一樣，在肚子裡保持的姿勢也是不同的。有的時候胎兒就會調皮，造成瞭自己不良的睡姿。如果這種睡姿不改變的話，就會對胎兒自身的生長發育造成傷害，那麼胎位橫位晚上睡姿是怎樣的呢？

胎位橫位晚上睡姿是怎樣

建議是左側臥為好，寶寶是在子宮的羊水裡面飄著，所以無論你什麼睡姿都壓不著寶寶的。但是你需要盡量左側臥位。尤其不能平躺。因為平躺以後，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，導致回心血量減少，容易出現低血壓。

如何預防胎位橫位

1、用艾條薰兩腳的至陰穴(足小趾末節外側，距趾甲角0。1寸)，每天一次，每次約十五到三十分鐘，薰的時候以別燙傷、有灼熱感為度，解開腰帶，薰的時候腳要伸直，讓自己坐得舒服。

2、每天要堅持散步一個小時以上，比如公園等空氣流通的地方，但是也要註意運動適量。

3、保持心情舒暢。

4、適度的體育鍛煉。

5、堅持按期做產前檢查。

6、多聽聽輕緩音樂。

7、保持良好的生活習慣，慎用化妝品。

8、經常用手在肚子上輕輕的進行順時針、逆時針方向的按摩。

9、睡覺姿勢盡量左側睡，不要有仰臥習慣。

10、衣服要保持寬松。

女性在懷孕的中晚期，胎兒的胎位是最容易出現不正的時候，通過上文的介紹，希望各位準媽媽們都能夠知道胎位橫位晚上睡姿是怎樣，又會造成怎樣的危害。因此，準媽媽們一定要想辦法及時糾正胎兒的不良姿勢，以免造成難產。