懷孕四個月偶爾還吐怎麼回事

懷孕過程中出現孕吐的現象是很正常的，每一個孕婦孕吐的時間也都是不同的。有些孕婦過瞭一個月之後孕吐現象就會減輕，但是有些孕婦到瞭四個月還會嘔吐，那麼懷孕四個月偶爾還吐怎麼回事呢？下面就是小編為大傢帶來的一些相關介紹。

懷孕四個月偶爾還吐怎麼回事

一般在懷孕四十天左右才會有妊娠反應，懷孕初期的妊娠反應有惡心、嘔吐、頭暈、腰酸、嗜睡等反應，每個人的身體情況不同，表現的癥狀也不同，有的人懷孕後幾周就會吐，有的人懷孕後根本就沒有嘔吐。懷孕早期嘔吐是一種正常的生理現象不必過分緊張，通常對健康沒多大影響不需要治療，隻要保持心情愉快、情緒穩定、註意休息即可，多數人到懷孕12周以後這些癥狀可以自行消失。

懷孕四個月要註意什麼

1、孕期便秘：到瞭孕中期，你可能會經常便秘。因此平時要多吃含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、香蕉等；另外堅持每日做適量運動。

2、妊娠貧血：一般孕中期和後期，你至少要檢查2次血色素，如果低於100g，那就需要通過藥物補充瞭。

3、第一次胎動的感覺：如果感覺到第一次胎動，記得記錄下時間哦，下次產檢的時候告訴醫生。

4、聽胎心：胎心、胎動是胎寶寶在向媽媽傳遞著健康與否的信息。如果發現胎心跳動過快、過慢或不規則，應立即就醫。

5、充足睡眠：你每天要保證8—9小時的睡眠時間，並且盡量午休。睡眠姿勢以左側臥位為最佳，用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環，註意蓋好腹部，以防受涼。

其實嘔吐是很正常的現象，每一個孕婦的孕吐時間都是不一樣的。在平時孕婦可以多觀察自己的身體，在懷孕的過程中也一定要做好一些註意細節。保證自己的睡眠時間，一定要得到充分的休息，而且在平時可以多做一些簡單的運動，比如說孕婦瑜伽。對於自身的健康以及腹中寶寶的健康成長都是很有利的。