懷孕8個月可以吃榴蓮嗎

有的準媽媽在知道自己懷孕的消息一開始肯定是又開心又幸福，早早就想著應該給自己的寶寶提供世上最好的。然後轉念一想，從現在開始也就意味著自己的生活和飲食各方面都需要進行自我約束。不僅是煙酒不能碰，還有的準媽媽覺得自己連榴蓮都不能吃，生怕會影響自己的寶寶，可是這真的有道理嗎？

懷孕8個月可以吃榴蓮嗎

“一隻榴蓮三隻雞”，可見榴蓮的營養價值很高，從營養學的角度來說。榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”的美稱。從這點看,孕婦吃榴蓮當然可以瞭。

從另外一個角度來說，雖然孕婦可以吃榴蓮，但是也應該少吃，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，如果孕婦經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日後娩出巨大胎兒的機會增大。

懷孕8個月不能吃什麼

懷孕8個月，開始面臨妊娠並發癥，不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。

1、肉類：五花肉、紅燒肉、豬油、各類肉皮或肥肉。

2、水果：龍眼（桂圓）、山楂、木瓜。

3、過咸食品：咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。

所以那些熱愛榴蓮的準媽媽們，可以放心享受榴蓮的美味瞭，而且還會對能夠補充身體需要的營養的。但是同時也要明白物極必反的道理，所以即使榴蓮能夠食用，也盡量不要多吃，為瞭寶寶的安全降生，偶爾嘗一點解解饞，點到為止即可。