剛懷孕喝咖啡有影響嗎

懷孕的時候是媽媽們需要在各個方面註意的時候，但是越是這種時期媽媽們就會越想吃一些懷孕期間不能吃的東西，有時候寶媽們不知道哪些可以吃哪些是禁吃的東西，不小心吃瞭不能吃的東西，就會慌張起來。其實有一些生活小常識的很重要的。那麼我們瞭解一下剛懷孕喝咖啡有影響嗎？

剛懷孕喝咖啡有影響嗎

一般來說孕早期喝的咖啡，量不算太大一般對胎兒影響不大的。隻要是量不是很大的話，是可以的。但是如果大量喝咖啡的話，可能會導致月經不調，所以影響懷孕的，懷孕後喝咖啡較多會增加畸形胎以及流產的幾率的，一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。咖啡因有造成胎兒腭裂以及其他畸形的危險。即使每天隻攝取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低體重兒的危險卻增加1。5倍。

剛懷孕吃什麼好

適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象。同時，可以幫助提高機體抵抗力，預防牙齒疾病。生活中的維生素C來源於新鮮的水果蔬菜，比如，蕃茄、黃瓜、菠菜、草莓、蘋果等。烹煮以上食物時間不宜過長，以免維生素C大量流失。維生素VB6在麥芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉，馬鈴薯，胡蘿卜，核桃，花生，等植物性食品。動物性食品中以瘦肉，雞肉，雞蛋，魚等含量較多。

剛剛懷孕的媽媽，需要補充營養，但是在補充營養的同時是有許多註意事項的。因為在懷孕初期前三個月也是保胎的時期，可能媽媽飲食上不註意就會影響到胎兒的成長狀況。所以懷孕初期的媽媽不僅要補充營養而且要註意一些必要事項。以上是懷孕初期吃什麼好，可以借鑒一下。