反胃惡心吃什麼好

有些人坐車會出現暈車的情況，接著就會反胃惡心，搞不好還會吐司機一車。懷孕瞭的人，在聞到腥味的時候，也是會出現反胃惡心的情況的，我們稱它為孕吐。每次反胃惡心的時候都很難受，那麼你們知道反胃惡心吃什麼好嗎？

反胃惡心吃什麼好

1、生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐，可以切一片薄薄的生薑含入口中，唾液把辛辣的薑汁吞入胃中，就能緩解嘔吐癥狀。旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病暈車、暈船、暈機等相關的惡心嘔吐。出現惡心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解癥狀。

2、新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

反胃惡心還要註意什麼

還要糾正自己不良的生活習慣，如避免進食過飽，睡前3小時避免進食、避免高脂食物、戒煙酒，減少食用可能降低食管下括約肌壓力的食物，如巧克力、辛辣食物、薄荷、洋蔥、咖啡、柑橘汁和碳酸飲料等。如果出現腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂也有很好的療效。糯米按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。

如果你出現反胃惡心的情況，可以通過食療的方法，吃一些普通的食物就可以緩解嘔吐惡心瞭的癥狀瞭。那些治惡心的食材都是生活中特別常見的，自己在傢就可以做，不用花費太大的人力和物力，輕輕松松就能緩解反胃惡心帶來的不適感瞭。