小產後怎麼保養子宮

小產對女性身體造成的傷害絕不亞於一些正常的分娩過程，小產後的小主一定要註意產後的護理工作，加強營養的攝入。另外，小產對女性子宮也有一定的傷害，那麼，怎麼小產後怎麼才能更好的保養子宮呢？

小產後怎麼保養子宮？

1、註意休息，加強營養。

人流術後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。註意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

2、保持外陰清潔，嚴禁性交。

人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別註意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲，以免臟水進入陰道，引起感染。

3、觀察出血情況。

手術後還應註意陰道分泌物的情況，一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周後仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味並伴有發燒、腹痛發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院復查診治。

4、堅持做好避孕。

人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術隻能作為避孕失敗後不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。

流產後的婦女不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常

以上就是小編為大傢分享的關於小產後子宮保養的註意事項。另外，小編想提醒一下各位小主，小產後的一個月盡量不要安排性生活，以防止性交造成女性感染。同時，如果當前不想要孩子的話，同房中一定要做好避孕措施。