懷孕後嚇到瞭怎麼辦

在懷孕的時候養胎是非常重要的，但是不能夠接觸有害的細菌，也要補充足夠的營養，還要適當的鍛煉，才能夠讓身體始終保持在比較良好的狀態。平時如果不小心被外界的環境嚇到，那麼大傢就要及時調整好自己的情緒，采用有效的調整，盡快恢復原來的狀態。那懷孕嚇到瞭怎麼辦？

懷孕嚇到瞭怎麼辦

1、如果是懷孕的前期出現瞭驚嚇的問題，那麼首先要做的就是平復自己的心情，不要太過於緊張，要馬上冷靜下來。

2、也可以選擇在床上躺一會，看電視或者看書轉移註意力，這樣比較好受一些。

3、還可以選擇跟朋友傢人聊一會天，散散步，出去透透氣，從而達到平復心情的目的。

4、但是要註意一點，孕婦如果受到驚嚇感覺不停的胎動的時候，一定要早點去醫院進行檢查，避免意外。

5、還有就是註意受到驚嚇之後，如果孕婦下體出血的話，也是需要及時去醫院就診。

孕婦被嚇到會影響寶寶嗎

1、輕微驚嚇影響不大

一般來說，短時間的驚嚇不會影響胎兒的健康，但如果是長時間，受到強烈的外界刺激，或者是精神的幹擾，容易引起胎兒的損傷。如果隻是短暫的輕微受驚的話，對胎兒不會有太大的影響。隻需要要能讓自己盡快平靜下來，盡量避免再出現類似情況就行瞭。

2、嚴重驚嚇容易造成流產

孕婦受到較為嚴重的驚嚇後，會使心跳加快，血壓升高、出汗、血管收縮（如皮膚肌肉血管收縮）、血液供應減少，造成面色發白、手腳冰涼等。孕婦發生以上反應時，子宮胎盤血管也會收縮，減少胎兒的血液供應，可有胎動增多、胎心加快等，同時也會引起子宮收縮而造成流產、早產。

如果懷孕嚇到瞭，大傢一定要註意及時調控好自己的心理，不要太過緊張，也不能夠動怒，因為寶寶的發育跟母體的情緒有非常大的關系。另外，寶寶因為懷孕嚇到瞭，而出現瞭發育異常的表現，那麼大傢一定要註意，及時到醫院進行修復。