孕39周睡覺翻身肚子疼怎麼回事

　　懷孕39周，媽媽的肚子感覺到就快要撐不住瞭，走路都不方便瞭。這個時候就要做好待產的準備瞭，搞不好哪一秒，媽媽就會感覺到肚子痛瞭。所以，在這周，媽媽就不要隨便外出，即使是外出也要有人陪同。孕39周睡覺翻身肚子疼怎麼回事?

　　孕39周睡覺翻身肚子疼怎麼回事

　　這種情況主要還是胎兒增大，壓迫神經導致的。平時註意休息，避免過於勞累，最好還是左側睡覺比較好，以免造成胎兒宮內缺氧的現象。

　　孕39周有哪些方面要註意

　　避免胎膜早破

　　“胎膜早破”是指還沒有真正開始分娩，胎膜就破瞭。這種情況下陰道中的細菌會侵入子宮，給胎兒帶來危險。因此在孕期的最後階段，孕媽媽一定要避免夫妻生活，避免對子宮造成任何壓力!

　　調節產前抑鬱

　　預產期越來越近，不少孕媽媽會患上產前抑鬱癥，嚴重時甚至將惡劣的情緒傳遞給胎兒，導致胎盤早期剝離等不良後果。如果準媽出現產前抑鬱癥的癥狀，請立刻去醫院就診。

　　做好待產準備

　　到瞭孕39周，準爸準媽就要準備好生產需要的所有物品瞭。包括準生證、保健冊等入院證件;寬松的衣物、護墊、拖鞋等小物品;以及寶寶的奶瓶、小被子等。

　　多做助產運動

　　為瞭讓生產更加順利，孕媽媽可以多做一些助產運動，比如每天散步半個小時以上，或者緩慢上臺階。不過一定要讓準爸陪在身邊，以免發生意外。

　　孕39周睡覺翻身肚子疼有的時候可能是子宮增大導致的，有的時候可能是假宮縮，如果疼痛嚴重的話，最好到醫院檢查檢查。如果能緩解的話，就不需要擔心。孕39周，也是關鍵的時候，搞不好還會出現早產的情況，所以一定要做好護理。