孕晚期便秘可以用力嗎

懷孕期間，什麼事情都得註意，要為瞭肚子裡的寶寶的安全著想，要有一個健康強壯的母體才能把寶寶健康地生下來。但是到瞭孕晚期，發生的事情就會比較多，人們會宮縮，會便秘。這些都是困擾著準媽媽的因素，那麼孕晚期便秘可以用力嗎？

孕晚期便秘可以用力嗎

一般情況下，子宮口處於緊閉狀態，孕媽媽們在用力排便時，是不會有拉出嬰兒的可能的，孕媽媽們大可放心。但是，便秘對母體和胎兒都有一定的負面影響，孕媽媽們最好多喝熱水，適當鍛煉，規律飲食。尤其到瞭懷孕後期，應多吃高纖維素食物，比如芹菜、玉米、全麥面包等，減少便秘的可能性。

排便時出血怎麼辦

懷孕期間，由於盆腔靜脈受到壓迫，血液循環不暢，孕媽媽很容易發生痔瘡，特別是懷孕後期。當孕媽媽用力排便時，痔瘡就會出現血栓，導致出血。為瞭免受痔瘡之苦，孕媽媽們要多吃高纖維食物和水果，避免久站久蹲。

當如廁過於用力，壓迫到腹部而出血時，孕媽媽們就要警惕瞭，這種情況有可能導致迫切流產。因此，當出現排便血現象時，孕媽媽最好上醫院就診，確認出血原因。

雖然媽媽在大便的時候用力不會把寶寶拉出來，但是便秘的時候還是小心一點為好。便秘對母體和胎兒都是不好的，建議孕婦平時吃一些易消化，易吸收，促進腸道蠕動的東西。還有多喝水，不要吃得營養過剩瞭，粗糧細糧要搭配吃才健康。