孕婦奶粉可以治便秘嗎

懷胎十月是一個及其煎熬的過程，這個時候寶媽們一定要攝取更多的營養，以便及時供給給體內的寶寶，不然會引起寶寶的營養不良，使寶寶出生後身體就抵抗力低，缺少各種微量元素。今天小編與您探討一個話題：孕婦奶粉可以治便秘嗎？希望對大傢有所幫助。

孕婦奶粉可以治便秘嗎

1、歐洲原罐進口奶粉，富含α-乳清蛋白，補充優質蛋白，特別添加獨有的GOS益生元，能促進益生菌生長，調節腸道微生態平衡，減少孕期便秘及增強免疫力；

2、高蛋白，減少脂肪，低熱量的奶粉可以滿足媽媽的營養需求，維持身材的同時給寶寶提供更好的營養，特有的脂質鐵能使鐵更好的吸收，幫助預防缺鐵性貧血；

3、強化瞭各種營養素，全面滿足孕期及哺乳期營養，另外孕中期要註意補充含鈣、鐵豐富的食物，預防貧血和缺鈣，多吃新鮮蔬菜水果預防便秘。

4、孕婦奶粉不一定會治療便秘，也有的人喝孕婦奶粉也會導致便秘的，因為奶粉中會有很多讓身體變幹燥的物質，平時多吃一些，含水分多的食物，多吃一些水果可以有效的治療便秘，平時每天晚飯後吃根香蕉。

如何治愈便秘

1、要養成大便的衛生習慣，每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所，隻要長期堅持，便會養成按時大便的習慣。

2、平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果，要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。

3、堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利於保持大便通暢。

4、便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。

人的一生都是不容易的，媽媽們從懷孕到分娩是特別艱難的十個月，其中睡眠質量的下降，胃部各種不適以及體內的種種毛病，所以這個時候我們需要愛自己，讓自己過得輕松點，幸福點，在給寶寶補充營養的同時，也讓自己的食欲好起來，這樣的話心情也會好的。