懷孕能不能吃楊梅罐頭

二胎時代的到來與更好的經濟條件下，不少傢庭選擇要第二個孩子。妊娠早期孕婦“害口”，喜歡吃些酸甜的水果。楊梅就是一個不錯的選擇，口感也好。但是這種水果並不便於保存，一點磕磕碰碰就導致腐壞。所以通常情況下會被制作成楊梅罐頭，罐頭的口感也相對較好，那麼懷孕能不能吃楊梅罐頭？

懷孕能不能吃楊梅罐頭

懷孕的時候可以吃楊梅罐頭，但應該少吃。因為楊梅不便於保存，做成罐頭時會添加不少添加劑，如色素，防腐劑，香精，糖精等，這些很多都是化工產物，經常食用會對人體的肝臟遭成傷害，更何況是懷孕期間敏感的身體。再者，新鮮水果加工成罐頭會造成大量營養成分的丟失，如維生素，生物酶等。

如果孕婦在懷孕期間確實是胃口不太好，可以適量吃少許的楊梅罐頭，但是要避免一次吃過量。畢竟楊梅罐頭的營養成分損失量大，無法達到營養全面的要求，建議盡量選擇新鮮楊梅食用。

懷孕吃楊梅的註意事項

1、 楊梅含糖量較高，患有糖尿病或者血糖指數較高的孕婦謹慎食用，避免因血糖突升黛萊美並發癥，對身體造成影響。

2、 楊梅上市時間較短，不易儲藏，孕婦挑選楊梅時避免冷藏及帶有磕碰痕跡的楊梅，以防拉肚子。

3、即使是新鮮楊梅，也應適量食用，楊梅多食令人發熱，血熱火旺人，易發瘡至痰。

4、 新鮮楊梅禁忌與生蔥一起食用，易引發食物中毒。

懷孕能不能吃楊梅罐頭？懷孕期間的女性是可以食用楊梅罐頭的，但是畢竟這種東西第一保質期時間過長，罐頭中又含有很多的添加劑以及防腐劑，就平時人們也應該少食用為好。更何況懷孕期間的女性朋友，因為這時候的身體不僅僅是您自己的，還有個寶寶。所以孕婦們在非常時期一定要對自己飲食有個忌口。