懷孕早期能吃冬莧菜嗎

　　冬莧菜是一種非常好吃的青菜，也稱為冬寒菜，吃起來滑滑溜溜的，小編就非常喜歡吃。可是冬莧菜性寒涼，並不是所有人都能吃的，那麼對於正在孕期的孕婦來說，冬莧菜是不是一道可口佳肴呢？一起來看看小編分享的內容吧。

　　懷孕早期能吃冬莧菜嗎

　　懷孕早期服用藥物，對胎兒有—定的影響，具體情況因人而異，具體影響的程度目前無法預測，如果想保留胎兒，這種情況需要嚴格做好孕期的檢查，在孕14—19周做唐氏篩查，孕22—26周做四維彩超產前排畸，若是有必要16—20周做羊水穿刺及臍血分析，這樣可以明確寶寶在宮內的發育情況。 建議保留寶寶，做定期的孕檢，如果發現寶寶有異常，及時終止妊娠。

　　懷孕吃什麼寶寶聰明

　　①多吃些食物來增加胎兒腦細胞的數量

　　懷孕8周時，胎兒腦細胞數約為125，000。到妊娠第19周，它可能已經增加到200億個細胞，然後它會逐漸減少。出生時，至少有100名新生兒會有十億個腦細胞。

　　產前智能促進的兩個功能是增加胎兒腦細胞的數量，避免孕中期腦細胞逐漸減少。避免腦細胞減少的方法是為胎兒做更多的智能訓練課程。增加腦細胞形成的方法是吃更多的食物，以幫助胎兒在懷孕0—19周期間生出一些腦細胞。

　　推薦的智力食物：蛋黃，雞肝，豬腎，豬腦，豬心，瘦肉，大豆等，基本上都會提供腦細胞形成所需的各種氨基酸。

　　②補充食物促進胎兒腦部迅速增加

　　從懷孕第18周開始，腦細胞數量的增加達到瞭最高峰，但由腦細胞產生的佈線長度迅速增加，數量增加，分支增多，孕婦應該多吃些促進胎兒大腦迅速增加食物的接線。

　　這些食物不僅可以幫助胎兒的大腦更快速地產生更多的神經線索，還可以為孕婦本身帶來額外的益處，這會讓她有更好的記憶力。促進胎兒腦快速生長的食物有一個共同的營養素，即記憶膽堿。

　　推薦智力食物：花生，蛋黃，雞肝，豬腎，豬心，瘦肉，豆類，紫菜等。

　　每樣菜都有自己的屬性，有些偏涼，吃完容易流口水、腰酸背疼；有些偏熱氣，吃完上火、爆痘。所以在吃每樣食物之前，最好先瞭解自己的體質適不適合吃，冬莧菜雖然偏涼性，但是有些孕婦還是適合食用的，所以最好的方法還是根據自己的情況去選擇食物。