孕7個月腰酸容易犯困

剛開始的時候，孕婦們要經歷孕吐，慢慢的孕吐消失瞭之後，又會相繼出現其他的問題，隨著月份越來越大，胎兒也越來越大的，比如在懷孕7個月之後，孕婦就感覺腰酸容易犯困，大傢對此很疑惑，下面小編就來給大傢講一下這個問題吧。

孕7個月腰酸容易犯困

孕婦在懷孕7月份的時候，會出現一些不適感覺不是很舒服，這個時候孕婦就知道要馬上調理心情瞭。適當的如散步運動，增強神經系統和心肺功能，促進新陳代謝，並使腿肌，腹肌，心肌加強活動，也可以使準媽媽血液循環加快，對身體細胞的營養，飲食上應以清淡食物，適當增加補鈣和吃易消化的食物，同時可適當增加烹調所用的植物油。

孕7個月為何腰酸容易犯困

因為胎兒長到7個月的時候，正式胎兒要張胳膊和腿的時候，當然瞭也會伴有胎動，這個時候胎盤會頂孕婦的後面勁椎，使孕婦時常會感到腰酸背痛的。從第7個月開始，準媽媽的子宮對外界的刺激開始敏感，胎動也日趨頻繁，使的準媽媽總犯困。雖然說在孕中期，孕婦出現瞭腰酸容易犯困是正常的，但是如果到瞭後面情況還是沒有改善的話，建議還是到醫院接受檢查。

相信通過上面的介紹，大傢對這個孕7個月腰酸容易犯困的問題都瞭解瞭吧，小編在此給大傢一些建議，孕婦要定期去醫院接受檢查，做好保健卡，隨時發現問題，即使解決，這樣才能為自己和寶寶帶來健康的保障，最後祝大傢身體健康。