孕婦肚皮松和緊的區別有什麼

不少孕婦做產檢的時候醫生會提醒說肚皮松，但是孕婦的肚皮卻是緊繃的。她們擔心肚皮松緊會不會和胎兒的健康相關？許多準媽媽們對於孕婦肚皮松和緊的區別有什麼不是很瞭解，下面小編帶大傢瞭解一下肚皮松緊透露出什麼信息。

孕婦肚皮松和緊的區別有什麼

1.肚皮緊是宮縮如果頻繁持續時間長就不好，肚皮松是正常。

2.肚皮松是沒有什麼影響的，肚皮松是個人體質問題。應遵醫囑定期做產前檢查，保持心情愉悅，睡眠充足，多喝水，多吃蔬菜水果，盡量不要吃辛辣刺激性食品。

孕婦肚皮緊出現妊娠怎麼辦？

1.控制體重：過多脂肪的攝取，不但會囤積在體內，造成產後瘦身的困難，也會在短時間內繃出妊娠紋來！

2.勤加按摩：從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、按摩霜，在身體較易出現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，可以保濕、滋潤肌膚，減少脹大、幹癢的感覺，使皮膚的延展性變大，還可以趁機跟腹中寶寶交流情感。記住！按摩最好持續到產後3個月，效果會更好。

3.均衡攝取營養：因為糖類與淀粉類是熱量的來源，在攝取時，盡量遵守適量均衡的原則，一旦攝取過量，會轉變成油脂或脂肪；並註意蛋白質的充足攝取，讓胎兒也能健康地成長。如果妳擔心微量元素攝取不足的話，其實可以補充綜合維他命。

孕婦肚皮松和緊的區別有什麼？看瞭上面的內容。各位準媽媽們就不用擔心為什麼自己的肚皮松。因此如果肚皮長時間感覺緊繃，那麼就要註意瞭。如果是宮縮就需要即使去醫院檢查。小編提醒在孕期這段時間，需要多加註意運動和飲食。