順產之後便秘特別嚴重怎麼辦

女姓朋友們在懷孕的時候，尤其是在懷孕的後期，基本都會有便秘的問題，這是因為膨脹的子宮壓迫到瞭直腸，使得直腸功能降低導致的。而且在生產以後，便秘的情況也很難緩解。那麼，順產之後便秘特別嚴重怎麼辦呢？

女性朋友們在順產以後便秘，屬於功能性的便秘，如果癥狀特別嚴重的話，就應該多喝一些水，這可以增加糞便中的水分，使其更容易被排出。而且平時應該多吃一些具有促進排便作用的食物，比如膳食纖維豐富的食物，還需要養成定時排便的習慣，並適當進行一些運動。

產婦們在便秘嚴重的時候，除瞭調整日常飲食以外，還可以服用一些通便的藥物，這就可以有效的促進排便。不過大傢要註意，不能夠盲目的服藥，應該是請醫生開藥，以免影響到給寶寶哺乳。

使用開塞露也可以快速改善便秘的情況，不過開塞露不能夠經常使用，不要將使用開塞露當作常規的通便手段。因為經常使用開塞露的話，容易形成依賴，這會使直腸的排便能力降低。所以大傢隻有在便秘嚴重時，才能使用開塞露來應急。