孕婦血糖5.1及註意事項

孕婦也需要定期的關註自己的血糖狀態，不能夠讓血糖太高或是太低。一些孕婦在做血糖檢測的時候，發現自己的血糖值在5.1的水平，在這時候就擔心血糖存在著過高的問題，想要知道孕婦血糖5.1及註意事項都有些什麼?

孕婦血糖5.1及註意事項

孕婦血糖5.1是否正常，要看檢查的時間，一般孕婦空腹血糖不超過5.1mmol/L，餐後2小時血糖不超過8.5mmol/L。孕婦血糖5.1監測值如果為空腹血糖，建議行糖耐量試驗，避免進食太甜的食物及暴飲暴食。懷孕期間需要註意飲食營養均衡，打配合理的，多吃有營養的食物的，同時需要註意多休息，定期進行產檢的。

孕婦檢查血糖註意事項

1、檢查前兩周減少淀粉(面食)、糖份的攝入。盡量少的食用主食，每餐主食量應小於2兩(即少吃面食，米面等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。

2、不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，,這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

3、水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。

4、多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。

5、多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

6、喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完。

7、喝完糖水後最好到處走走，或者在醫院上下逛逛，做糖篩後一定要過瞭一個小時再去抽血化驗，這樣出來的結果，才是準確的。

孕婦在檢測血糖的時候要考慮自己是空腹還是肚子飽的狀態，一般情況下測量血糖的最佳時機分別是空腹、飯後一小時跟飯後兩小時，其他的時間段最好是不要再去測試瞭，不然得到的結果也不準確且沒有說服力，不能夠反映身體實際情況。