懷孕8個月便秘能使勁嗎

懷孕後出現便秘是很多孕婦常見的現象，孕婦為瞭保證胎兒有足夠的營養，常常吃一些營養品、肉類等高能量食物，並且由於運動量減少，臥床休息等原因，至使腸胃消化功能減弱，大腸蠕動減少，不能刺激排便，最終使大便長時間停留在大腸內，變得幹硬，造成孕婦便秘，輕則腹痛，重則形成痔瘡。孕婦如果便秘，懷孕8個月便秘能使勁嗎？接下來小編給大傢分享一下。

懷孕8個月便秘能使勁嗎

懷孕八個月時間瞭，有便秘的癥狀，這種情況，如果是用力大便的話，一般對胎兒的影響也是比較小的，這個沒有必要太過於擔心的。孕婦一定要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，要養成定時排便的習慣，每天無論是不是有便意，都要定時到廁所大便，這樣一般一個月時間就可以養成定時排便的習慣瞭。

孕婦在懷孕期間如何預防便秘

孕婦在懷孕期間容易便秘是很正常的現象，孕婦便秘是可以預防的，那麼孕婦在懷孕期間如何預防便秘呢？

1、多喝水。

2、保持身心愉快。

3、定量進食蔬果雜糧。

4、早晨定時排便。

以上給大傢介紹瞭懷孕8個月便秘能使勁嗎？希望對孕婦有一定的幫助，通過瞭解便秘的成因及危害，使孕婦充分認識便秘，孕婦知道在懷孕期間如何預防便秘。為瞭減少對胎兒的影響，孕婦應註意飲食搭配，適量運動，養成按時排便的習慣，促進大腸的條件反射，這樣就不會出現便秘的情況。