孕37周出汗特別厲害怎麼回事

懷孕之後媽媽的體質就會有很多的變化，因為寶寶在媽媽的肚子裡面也是需要營養的，媽媽需要補充大量的營養，這樣孩子才能夠吸收的好。懷孕的媽媽身體是非常的虛弱，也比普通人容易出汗，那麼孕媽出汗是因為什麼呢？下面就和下面就和小編一起瞭解一下孕37周出汗特別厲害怎麼回事。

孕37周出汗特別厲害怎麼回事

1、孕婦懷孕後，體內新陳代謝比孕前要旺盛，皮膚所散發的熱量也比較多，基礎體溫比一般人高，所以比一般人耐熱能力差。另外由於胎兒的生長發育需要，孕媽媽攝入食物量以及排泄量會增加，再加上孕激素的分泌量增加，讓孕媽媽體重及脂肪增加、液循環量增加從而導致讓身體基礎體溫上升，出汗變多。因此就容易出汗。

2、孕婦身體缺鈣，會讓孕婦容易怕熱，就會造成孕婦容易出汗。可以通過多吃一些含鈣的豐富的食物，比如奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品等來補充鈣質。

3、孕婦容易出汗跟身體素質也有關系，一般懷孕後期孕婦的身體負擔會加重，有時會不適應，所以有時候睡覺出汗會比較多。

孕37周出汗特別厲害怎麼辦

1、孕婦本身就比別人代謝更旺盛，容易出汗，因此平時一定要選擇利於排汗的衣物。一來是相對涼快，而且出汗後也容易被衣服吸收；二是天然料子的衣服能防止摩擦皮膚，避免引起皮疹、皮膚感染等。

2、溫水擦拭勤換衣，孕婦出汗多應該經常用溫水擦洗身體，最好是每天洗溫水澡，勤換內衣褲，用來保持皮膚清潔，預防痱子和濕疹等皮膚問題。

3、保持充足的睡眠，孕婦出汗多，體力消耗就大，人也容易感到疲倦。因此孕婦應該保持充足的睡眠來補充體力，使精神變好。

4、補水和均衡飲食，孕婦出汗多平時應該註意補水，應該多喝水，千萬不要等到渴瞭再喝，孕早期和中期，每天要喝入1500毫升，孕晚期每天喝水量不大於1000毫升就可以瞭。

孕37周出汗特別厲害怎麼回事這個問題上面已經做出瞭解答。孕媽媽出汗是很正常的因為孕婦體質就是很虛的。但是如果出汗特別厲害就是因為身體缺鈣瞭，要到醫院讓醫生查明原因進行及時的補鈣，千萬不能影響寶寶的發育。孕媽媽在平時一定要註意多喝水營養要均衡，還要註意滋生的衛生情況，避免生病。