孕吐和受涼嘔吐的區別

很多女性懷瞭寶寶以後都會面臨著這樣的一個大問題，就是看到比較油的飯菜，總是會想吐，平時什麼也吃不下，其實這都是非常正常的一些反映。但是很多人並不知道孕吐和受涼嘔吐的區別，那麼下面我們就一起來詳細的瞭解下吧。

孕吐和受涼嘔吐的區別

孕吐是早孕反應的一種，大部分孕婦都會經歷孕吐。開始妊娠後，大約從懷孕第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現惡心，沒有任何原因就發生嘔吐。孕吐是一種正常的早孕反應，所以各位孕媽也不用太過擔心的。如果孕吐太過厲害，可以尋求醫生的幫助。如果是因為受涼發生瞭嘔吐，那麼胃部會變現出強烈的不適，還有可能會出現腹瀉或者發燒。

緩解孕吐的方法

對於準媽媽來說，采用飲食療法緩解孕吐是很健康的。其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為瞭減輕孕吐反應，多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。

女性在這個比較特殊的階段總是不喜歡吃東西，甚至經常發生吃東西就吐，不僅會給孕婦的身體帶來影響，還有可能對肚子裡的寶寶帶瞭影響，所以這個時候，建議孕婦多吃清淡的食物，或者多吃些水果，來減輕不適的癥狀，保障自己和孩子的健康。