血壓多少算高血壓

不知道什麼時候開始高血壓已經成為瞭人們要面臨的重大疾病之一，出現高血壓對健康影響頗大，特別是孕婦如果有高血壓的話在孕期也感受到巨大的壓力。很多人不清楚高血壓的具體范圍，不確定自己是高血壓，血壓多少算高血壓?

血壓多少算高血壓

偶爾的一次血壓高並不能夠說明患有高血壓，高血壓必須是連續3天監測血壓，最好在早晨的時候監測血壓，一般理想的血壓值是：收縮壓<120mmHg，舒張壓<80mmHg，若超出這個正常值，收縮壓在140-160mmHg，舒張壓在90-95mmHg就要小心瞭，已經臨界高血壓瞭，需要及時的給予藥物及各方面的治療和護理。

孕婦高血壓怎麼辦

首先就是需要及時就診瞭。由醫生根據孕婦自身的具體情況來決定最佳的治療方案，如果發現得早並能及時的予以治療，是能夠降低高血壓對孕婦及胎兒帶來的危害的。

其次，就是要註意飲食瞭。孕媽媽們雖然要註意營養的均衡，但是更要註意避免食用高熱量及高脂肪的食物，也不可暴飲暴食。這些都是導致高血壓最直接的因素。

如孕婦已經患上高血壓，就更要註意這些問題瞭，因為孕婦會需要比較多的時間休息，會導致身體所需的熱量減少，這時候還攝入高熱量食物無疑是火上澆油。

另外，高血壓孕婦要避開含鹽量過多的食物，多吃一些含優質蛋白的食物。另一方面，有妊娠高血壓的孕婦在休息時，應註意向左側臥，這樣有較好的利尿作用，並能改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧。如果妊娠期高血壓孕婦需要通過藥物進行治療，那麼整個治療過程都需要有醫生跟進，以免發生不好的後果。

發現自己有高血壓相關癥狀，在不確定自己是高血壓的時候應該要量一量。如果第一次量出來的數值是高血壓的范疇，需要隔幾天再量多幾次，不能夠輕信一次的檢查結果，因此可能會有誤差。有高血壓就需要從飲食、運動等好好的控制。