孕媽喝奶粉可以配什麼

孕婦就不同於沒有懷孕的女性，平常沒有懷孕的女性吃東西都要註意三分，更別說懷孕的媽媽們瞭，吃東西都得註意起來，否則一不小心不僅自己吃瞭不舒服，對肚子裡的小寶貝們也會有不好的地方。單單喝奶粉肯定會有一點膩，如果可以配點什麼那就很棒瞭不是。那麼孕媽喝奶粉可以配什麼呢？

孕媽喝奶粉可以配什麼

懷孕的媽媽們在喝奶粉的時候可以和那些有助肚子裡的寶寶的水果一起吃。比如番茄、草莓、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等，這些酸味食物，女性懷孕後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。

同時，胎兒的發育，特別是骨骼發育需要大量礦物質，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協助。此外，酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，對母親和胎兒都有益處，孕婦宜多食之。

如何正確寶寶喝奶粉

1、不可拿孕婦奶粉當水喝

通常，在孕婦奶粉的產品說明書上都可看見孕媽媽每天喝1-2杯的要求。孕媽媽不能擅自加量飲用，以免造成有些營養元素的吸收量過於超標，這樣反而對孕媽媽的身體有害。但孕媽媽可以在沖的時候奶粉量放少點，多加水，沖淡點兒、濃稠點兒，這樣每天喝的次數就可多點瞭。

2、孕婦奶粉中並不能滿足所有的營養所需

孕婦奶粉的配方是根據大部分的孕媽媽的身體需求所研制的，但奶粉中不是包含所有的營養物質。例如：貧血、缺鈣等狀況的孕媽媽，靠奶粉的力量的補充不瞭的，應該在醫生的指導下，另外補充鐵和鈣。不過，你所喝的孕婦奶粉也應該告訴醫生，以便判斷營養元素的飲用不會過量。

3、孕婦奶粉不可與多種維生素同吃

孕婦奶粉中，基本上已還有各種營養元素。因此，孕媽媽在服用維生素時，需要在醫生的指導下服用，以免營養成分吸收過量。有些營養成分過量，會影響孕婦及胎兒的身體健康狀態，甚至還會致畸。

有瞭這些酸味食物搭配著奶粉就不會覺得很膩瞭，吃起來也更加喜歡瞭。但是奶粉雖然可以補充孕媽們的營養卻不能作為主食來攝入，也要註意別的營養的攝入。懷孕的媽媽們不僅僅要註意喝奶粉這方面的飲食要求，其他的食物也要註意哦，這樣才可以好好的度過懷孕期間，生出個健康的寶寶。