懷孕7個月可以擠出奶水

有的準媽媽在懷孕以後會出現幾個月就能擠出奶水的，這個一般是提前的，但是也不一定就說明產後的奶水就是十分充足的，要註意保養的，加強營養的，保證產後奶水的足夠，防止得乳腺炎的，下面就給各位介紹關於準媽媽懷孕擠出奶水的健康知識的。

一、懷孕7個月可以擠出奶水

懷孕期間因體內激素水平變化，多數人或早或晚都會開始可以擠出少量乳汁，這是正常的，但這個不能說明產後乳汁是否充足。現在需要做的就是註意清洗，保持乳頭清潔腺管通暢，另外註意營養，產後盡早讓寶寶吮吸，就可以盡早充分分泌乳汁瞭。在懷孕期間要多註意乳房的保護和保健的，可以用熱敷的方法來保養乳房。

二、懷孕7個月的註意事項

1、當孕婦在大便的時候，會重心不穩，眼睛無法看到腳部，尤其是特在上下樓梯時必須十分小心，孕育期間就應該減少上下樓梯的次數，盡可能利用電梯。

2、在懷孕的這段時間，母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險，激烈的運動應該避免，不宜有壓迫腹部的姿勢。那不動的物體，就不應該強迫自己。

3、當兩腿出現抽筋的情況，不要長時間站立，下半身不要系帶子。這是時候孕婦的肚子越來越重，走一段路就會覺得累，腳抬高休息，能避免這些問題。若出現靜脈曲張，應穿著彈性襪來減輕癥狀。

4、孕婦在飲食上依然要註意攝取均衡的營養，特別是鈣質、鐵質含豐富的食物更應多吃。身體吸收太多的足的水分與鹽分，很可能會引起妊娠毒血癥，必須嚴加節制。懷孕期間，會出現便秘的現象，為瞭不造成便秘，應在每天早上喝牛奶和水，並多吃水果和纖維素多的蔬菜。再有，產前檢查時，一定要再做一次貧血檢查。

綜上所述就是關於準媽媽懷孕7個月的註意事項的，一般幾個月產生奶水也是正常的，一般要註意休息的，加強營養，一些油膩酸辣食物不要吃的，蔬菜和水果汁很好的，適當的運動有利於寶寶的發育的，還要保持乳腺的通暢的，有炎癥需要及時就醫的。