孕期每天玩手機10小時正常嗎

現在很多人被稱為“低頭族”，他們的手機從不離手，走到哪拿到哪，甚至是在上廁所的時候也會帶著手機。但其實手機對於人們的危害是比較大的，雖然它的輻射強度不及電腦，但是長時間的使用手機也會影響人們的身體健康，那麼在孕期每天玩手機10小時正常嗎？

孕期每天玩手機10小時正常嗎

雖然手機不離手是一種常態，但是人們也要分時候，雖然手機的影響是比較小的，但是孕婦也要多多關註寶寶的健康，10個小時屬於長時間玩手機的范圍瞭。這樣不僅會影響孕婦的健康，對於寶寶的生長發育也是有害的。孕婦如果無聊，想要玩手機一定要做好適當的防范措施。

孕婦玩手機的註意事項

無論在怎麼說，手機有輻射是事實。事實上，孕期玩手機危害最嚴重的並不是說輻射的影響，而是長時間的玩手機會影響到人們的休息時間或者一些活動，這樣不利於胎兒的發育。

孕婦可以玩手機，但是不要整日拿著手機玩，這樣你沒有感覺到累，寶寶也會累瞭，長時間的不運動、不休息，你有聊，寶寶可能並不是這樣。如果長時間讓手機占用瞭你的休息、活動的時間，這樣會妨礙寶寶的成長，不利於養成健康的作息規律。

不要做一個任性的母親，玩手機的時間不要過長，要養生積極向上的生活習慣，豐富每天的日常生活，這樣才有利於胎兒的成長。如果長時間的玩手機可能會造成眼睛疲勞，引發身體的不舒服。在玩手機的時候要做好適當的防護措施。

在生活中我們要養生一個良好的生活習慣，作為孩子的榜樣，孩子在小的時候難免會有樣學樣，他們小時候接觸的人比較少，學習的是親人的習慣。這就要求我們有一個正確的人生觀、價值觀，同樣也要有一個好的生活習慣、作息規律，這樣才能夠更好的教育孩子。