懷孕老是幹嘔吐不出來怎麼回事

女性懷孕之後大都會存在著想要嘔吐的現象，有的孕婦可以吐出來，但是有的孕吐卻隻是幹嘔，沒有辦法吐出來。其實幹嘔吐不出來也是妊娠反應中一個非常明顯的癥狀。那麼懷孕老是幹嘔吐不出來怎麼回事呢？應該怎麼辦才好呢？

懷孕老是幹嘔吐不出來怎麼回事

懷孕初期的時候女性大都會出現妊娠反應，妊娠反應中的最重要的餓一個表現就是出現嘔吐，但是每個女性的嘔吐反應也存在著比較大的差異，有的女性隻是出現幹嘔，不會吐出來，這也是正常的妊娠反應，沒有必要緊張。

懷孕老是幹嘔吐不出來怎麼辦

早上起床一般喝過水後才會想吐。這時如果想吐又吐不出來，就吃點面包。面包容易消化，可以很好的緩解想吐的感覺。挑選面包時，盡量用當天現烤的，或者隔天烤好放在冰箱裡早上吃，這種面包裡添加劑少，不像商店裡的防腐劑多，對寶寶好。

吃過早餐，可是嘴巴一直發苦，胃裡一直不舒服想吐。這種情況，先不管你自己想不想吃，剝個紫葡萄吃吧。可以去除嘴巴裡的苦味，同時還可以緩解想吐的感覺。有時，你覺得想吐，隻是一種感覺，這時吃點甜的，清爽的水果，會讓你感覺舒服一些。如果吃瞭立馬就吐瞭，那也就好瞭，吐完瞭能舒服會，不過你還得繼續吃點東西，不然寶寶會缺乏營養。

到瞭午飯時，看見什麼都惡心，想吐怎麼辦呢？這時，可以讓傢人給你準備點玉米面做的窩窩頭或小饅頭，玉米餅也可以，不要那種油煎的，最好是蒸的玉米糕。喝點小米粥，吃點玉米糕，再吃點菜，會緩解嘔吐。

午休過後，到晚餐前，孕婦一般都需要加點餐。在零時的選擇上，盡量避免油炸的，辛辣不易消化的。小餅幹或者煮熟的甜玉米都是很好的選擇。甜玉米煮熟後，不用加糖味道也很棒，對於孕婦來說是非常好的零食。

晚餐後，如果又想吐。那麼可以嘗試著喝點酸奶，對有便秘的孕婦還有促進腸道蠕動的好處。不過要註意如果有拉肚子的癥狀，就不能喝酸奶瞭。孕期拉肚子是很危險的事情。

本文詳細介紹瞭懷孕老是幹嘔吐不出來怎麼回事，也介紹瞭懷孕老是幹嘔吐不出來應該怎麼辦才好。作為一名孕初期的女性出現幹嘔的癥狀是比較常見的，你沒有必要緊張和著急，隨著妊娠月數的增加，幹嘔會逐漸消失。