懷孕9個月吃馬蹄糕有問題嗎

馬蹄糕，是一種主要成分為荸薺的糕點，因為味道鮮美，而且營養價值非常豐富，是很多人喜愛的糕點類型。對於懷孕9個月的女性來說，大部分胎兒發育已經非常穩定，而且，很多人在此時的進食欲望很強，會根據營養所需，進食很多喜歡的食物，促進自身和胎兒的發育，那麼，懷孕九個月吃馬蹄糕有問題嗎？

懷孕9個月吃馬蹄糕有問題嗎

1、孕婦要慎吃荸薺。荸薺，又稱為地栗。果實呈扁圓球形，脆甜多汁，肉質白嫩，鮮美爽口。它富含淀粉、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿卜素及多種維生素等營養成分。

2、很多人正是看中荸薺的豐富營養價值，在懷孕期間，將荸薺加海帶適量煮湯，被稱為二仙飲，來防治妊娠期間的妊娠水腫、缺碘、妊娠高血壓及痔瘡便血等癥。還有人將荸薺當作保健的食物天天服用，用各200克的荸薺、鮮藕、白蘿卜洗凈切片煎水同服，每日一劑，治療妊娠水腫。

3、荸薺雖然營養豐富，但是很多人並不建議孕婦食用荸薺。荸薺屬於寒性滑利之品，對懷孕早期有一定的影響，能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。愛吃荸薺的孕婦，還是要全方位考慮，如果您處在懷孕早期，最好不要輕易接觸荸薺，因為懷孕至胎兒娩出的這一段時間，不僅僅要保證每日攝入的營養，有利於胎兒發育，更要避免誤食荸薺對胎兒造成不良影響，甚至引起胎兒畸形、流產等嚴重後果。

懷孕9個月營養攝入的提示

1、蛋白質。主要來源於肉類、魚蝦、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋類。

2、維生素K。主要來源於魚類、肉類、奶及奶制品、蔬菜、水果、堅果。

3、維生素B1。主要來源於谷類、豆類、幹果、酵母、硬殼果類。

4、鈣。主要來源於奶及奶制品、豆及豆制品、深綠色蔬菜、骨湯。

5、鐵。主要來源於動物肝臟和血、瘦肉、紅糖、堅果、蛋、豆類、桃、梨。

懷孕9個的時候，胎兒已經在腹中完全發育，正在逐漸的成熟，此時女性需要根據自身的體重和胎兒發育的整體情況是否在標準范圍內的情況，來調整飲食結構，同時，多攝入這個階段胎兒發育所需要的維生素和營養類型，為接下來的預產期和分娩做好準備。