懷孕能吃麻辣鍋巴嗎

懷孕期間，孕婦一定要特別的註意自己的飲食，這一點是很多人都知道的事情。但是有的孕婦懷孕之前就特別的喜歡吃零食，懷孕之後胃口大開，更是希望能夠隨心所欲的吃一些零食。很多女性都喜歡吃麻辣鍋，那麼懷孕能吃麻辣鍋嗎？

懷孕能吃麻辣鍋巴嗎

懷孕期間最好不要吃麻辣鍋巴，屬於比較刺激性的食物，不利於孕婦和胎兒的身體健康。孕期建議多吃新鮮的富含營養的蔬菜水果。

孕婦適合吃什麼零食

孕婦可以吃零食嗎?準媽媽一般都會被囑咐，不要亂吃零食，尤其是添加劑過多的小吃。不過，早孕反應期間，可能準媽會想找點小食填填肚子，在早孕反應過去之後，可能會經歷食欲猛增的時期，也會隨時想捏點東西吃。其實適當的吃些零食可以緩解饑餓，也能夠對孕吐有一些幫助。

孕期吃零食必須堅持這些原則

1、營養均衡。選擇孕婦零食時候我們要註意選擇那些營養價值高的。例如奶制品，水果堅果等等的，補充身體所需要的營養。

2、控制數量。除瞭正餐可以選擇少吃多餐之外，吃零食時候也要有所節制，不要一下子吃得太多。

3、註意保質期。零食開封後要在規定時間內吃完，別放幾天都感染細菌後再去吃，孕期拉肚子可是會影響媽媽以及胎兒的健康的!

4、拒絕油炸。高油高鹽等像薯片之類的膨化食品，還是少吃為妙。油炸的零食不僅會導致孕期肥胖，還會阻礙其他營養素的攝入。

本文介紹瞭懷孕能吃麻辣鍋吧嗎，也介紹瞭懷孕之後能吃哪些零食。作為一名已經成功懷上寶寶的女性，你最好是認真參考一下本文內容，如果喜歡吃零食的話，那麼你吃零食的時候一定要特別的註意本文所講的內容，確定自己有選擇性的吃零食才好。