剛懷孕能不能吃榴蓮蛋糕

懷孕期間有很多的飲食禁忌。榴蓮是營養價值高的水果，孕後期如果胎兒發育偏小，可以吃些榴蓮，給胎兒補充營養。剛懷孕時孕婦容易發生便秘，易上火的水果不建議懷孕初期的孕婦吃，應吃些易於消化吸收的蘋果、梨。那麼剛懷孕能不能吃榴蓮蛋糕嗎？懷孕的飲食禁忌有哪些呢？

剛懷孕能不能吃榴蓮蛋糕

剛懷孕是能吃榴蓮蛋糕的，但因為榴蓮易上火，所以不建議多吃。榴蓮含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

懷孕的飲食禁忌

1、不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。

2、不宜高蛋白質飲食

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

4、不宜高鈣飲食

孕婦若盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學傢認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。

懷孕期間要加強鍛煉，為順產提供先決條件。並且要定期去醫院做B超，瞭解胎兒的生長發育情況。如果出現胎兒偏小，適當加大營養。孕晚期要做好各種待產準備，克服心理因素，以一個良好的心態迎接寶寶的到來。以上是針對剛懷孕能不能吃榴蓮蛋糕的介紹，希望對你有一定的幫助。