如果剛發現懷孕怎麼辦呢

孩子到來之後是我們做父母最高興的事情瞭，當我們女性聽到自己懷孕瞭之後都會十分的驚喜，但我們新媽媽對懷孕的事情一竅不通，所以很多人問如果剛發現懷孕怎麼辦呢，其實方法很簡單，隻要我們大傢多註意就好瞭，接下來就看看我們下文的介紹吧。

如果剛發現懷孕怎麼辦呢

1、準媽媽要學會自己穩定情緒，解除思想顧慮，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2、一般不必用藥物來治療，但可以補充一些維生素B及維生素C，減少嘔吐、惡心等反應。如果用藥可服用少量鎮靜止吐劑，必須在醫生的指導下用藥。

3、應註意休息，一定保證足夠的睡眠時間，晚間至少要睡眠8小時。

孕早期營養提示

1、為保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃葉酸的食品，如黃豆粉、大豆、菠菜、橘子櫻桃等新鮮蔬果中都含有豐富的葉酸，不妨根據自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑。

2、飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上，再加上1672千焦(400千卡)，以供給日常消耗，同時為受孕積蓄一部分能量。

3、谷類食物每日食用不可少於150克，而且品種要多樣，要做到粗細糧搭配，以利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。

準媽媽們在知道自己懷孕都很慌張，這都是正常的事情。但我們大傢在看完上面的介紹之後，對於如果剛發現懷孕怎麼辦呢，這個問題都知道應該怎麼應對瞭吧。我們女性都會經歷這個階段，但是我們大傢一定要處理好自己生活中的一些細節，否則容易對我們的孩子造成影響。