胎兒偏大應該吃什麼好

隨著物質條件的逐漸提高，人們的生活水平變得更好瞭，平時的飲食就已經非常豐富，更何況懷孕的人，飲食更是甚是細致，有的孕婦為瞭給孩子提供更加豐富的營養，過量服用營養食物，造成腹中胎兒過大，殊不知營養過剩對孩子本身和自身都有很大的壞處，那麼胎兒偏大應該吃什麼好？

胎兒偏大應該吃什麼好

胎兒偏大可以吃，麥片，麥片既可以豐富孕婦自身營養，又不會提供過多的膽固醇含量。脫脂牛奶，孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，隻要3杯脫脂牛奶（200克）就可以滿足營養需求。綠葉蔬菜，顏色越深的蔬菜往往意味著它的維生素含量越高。孕媽要少吃甜食及脂肪高的食物，可以多吃含纖維量比較高的粗糧和新鮮蔬菜，平時註意飲食均衡營養均衡，多吃富含蛋白質的食物，少食用油膩的食物，就可以瞭。

胎兒偏大怎麼預防

1、少食多餐，均衡營，養如果孕媽營養攝入太多會造成胎兒過大，所以如果胎兒偏大應該少食多餐，盡可能吃天然的食品，少吃高鹽及刺激性食物。

2、定期做檢查如果胎兒偏大孕媽一定要定期產檢，尤其是孕晚期，為瞭保障安全生產，要遵從醫生，好好檢查。

3、合理膳食孕媽要少吃甜食及脂肪高的食物，可以多吃含纖維量比較高的粗糧和新鮮蔬菜，最好也是要去看營養科醫生。

4、多運動孕媽們選擇自己喜歡的運動方式，散步，遊泳等適合自己的運動方式，每天堅持鍛煉!

胎兒偏大，可能導致孩子出生後身體營養過剩引發的肥胖癥，高血糖等問題，所以並不是孩子越胖越好，懷孕初期，孕婦自身的營養就足以供給胎兒，懷孕後期，也隻需要多攝入容易缺乏的物質就可以，所以在平時的飲食中，保證合理安排，不要過度補充使胎兒出現過大現象，對胎兒的成長也是有非常大好處的。