做瞭人流後能吃香蕉嗎

由於意外懷孕會影響女性的生活，甚至會影響女性的未來，所以好多女性朋友不得不選擇人流手術，人流手術是對人體傷害非常大的一種手術，在手術過程中除瞭疼痛還會流好多血。下面就關於做瞭人流後能吃香蕉嗎，小編做一下簡單介紹。

做瞭人流後能吃香蕉嗎？

1、人流後是可以吃香蕉， 但是要註意吃香蕉的時間，這需要人流一星期後才可以適當的吃些，吃香蕉能補充維生素的同時也能緩解便秘，這是好事，吃香蕉可以起到補血的作用，功效和菠菜以及豬肝粥是一樣的，都是補血的好選擇。但切記一定要手術後一周再吃，對身體才不會有影響。

2、香蕉中含有豐富的鐵質和纖維素，這對於人流後便秘的女性具有通便和補血的效果，這點證明香蕉對人流後的女性是個好東西，但是香蕉是生冷水果，又不適合剛剛做完人流的女性食用。所以術後一周是最佳的吃香蕉時間。在人流後的一周時間是不能吃冷食品，如果要吃香蕉可以適當的加熱，還需要註意不能吃的太多，每天不要超過半斤。

3、女性在做完流產手術後抵抗能力和免疫力都有所下降，是很容易被細菌感染，而出現疾病，人流後不僅在水果上要註意，在各個方面都需要註意，就如補充水分，需要做到少量多次，不能吃辛辣刺激食物，可以多進食優質蛋白，如：豆類、奶類。

人流後如何保養？

1、流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。

2、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

以上就是關於做瞭人流後能吃香蕉嗎，做的簡單介紹。總之人流以後可以吃一些水果但是不易過多，而且吃水果還要看水果的性質，是溫熱暖胃的水果，還是清熱下火的水果，其實做完人流以後最好是吃以流食為主容易消化的食物最好。