吃垃圾食品胎兒畸形嗎

那些油炸垃圾的食品，想必大傢都非常瞭解吧，因為這一些食品做的時候非常不衛生，孩子們卻非常愛吃這些，因為這些食品便宜能夠買得起，而且裡面加瞭一些香料會很好吃，讓人忍不住去買，雖然小孩子愛吃但一些成年人也非常愛吃，吃垃圾食品會導致胎兒畸形嗎？下面和小編一起來瞭解一下。

吃垃圾食品胎兒畸形嗎

孕婦吃垃圾食品，吃過多的食品添加劑和染色劑會導致胎兒肥胖癥和發育不良。過多食用垃圾食品，不僅會引起食欲不振，腸胃不適，腹中的胎兒還會因為缺少營養補給而停止發育或是部分發育不良，最終出現胎兒畸形的情況。孕婦健康的飲食習慣對其本身及胎兒的發育均有很大影響。建議孕婦每天吃5份水果和蔬菜，以及大量谷類食品、面食和面包。

垃圾食品都有那些

世界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括：油炸類食品、醃制類食品、加工類肉食品、餅幹類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。可以參考這個進行分辨。

在懷孕期間，千萬不要吃垃圾食品，吃垃圾食品不一定會導致胎兒畸形，但肯定會令胎兒受到一定的損傷，同時對自己的身體也沒有好處。建議多吃補充一些蛋白質來為寶寶提供營養，不要為瞭自己一時的快意而損傷瞭寶寶的健康。