懷孕是幸福的,同時也會有甜蜜的小憂傷,那就是不同時期會出現的身體反應,有些人因為體質原因,會出現嘔吐、嗜睡、惡心等癥狀,對於身體有很大的影響,心情也會變得很糟糕。每個人發生反應的時間不同,反應也不一樣,那麼剛懷孕30天會有反應嗎?
剛懷孕30天會有反應嗎
早孕反應有很多,惡心嘔吐有的孕婦時間長,有的短,有的就沒有,也有的嘔吐到生,但這裡要註意一個營養的問題,如果是吐的厲害的話必須看醫生,妊娠劇吐是病理性的,會造成胎兒營養攝入不足,發育不良,必須在醫生的指導下用藥的,切不可大意瞭。
早孕反應時間通常持續到懷孕3個月,但每個人的情況都會有所不同,早孕反應的時間是會根據個人體內激素水平決定的。有的人早孕反應時間比較長,直到16、18周才消失。
如何緩解早孕反應
1、心理戰勝
心情要保持輕松愉快,避免緊張、激動、焦慮、憂愁等不良心理狀態,這樣可以減輕妊娠早孕嘔吐的程度。早孕準媽媽應學習一些保健知識,以充分認識早孕反應,解除心理負擔。
2、飲食建議
註重食物的形、色、味,多變換食物的大小,使其引起食欲,選樣食物要容易消化和吸收,這有利於防止嘔吐。在能吃的時候,盡可能吃想吃的東西。如何減少早孕反應,要減少每次進食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘後加重早孕反應的癥狀。
3、適量活動
不能因為早孕惡心嘔吐就整日臥床,否則隻能加重早孕反應,如果活動太少,惡心、貪欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴重,易生成惡性循環。如何減少早孕反應,適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。
早孕反應各有不同,甚至有些孕婦從懷上寶寶開始到臨近分娩,反應都會存在。有些隻是偶爾出現的極小反應。不管是怎樣的癥狀,隻要無異常,都是不用過於擔憂的。為瞭寶寶的健康,在平時生活中請準媽媽做好相關工作,來迎接寶寶的出生。
版權聲明:底部版权信息;