葉酸還有幾個月過期還能吃嗎

對於正處在備孕期的女性朋友，醫生會建議從孕前2個月到3個月開始服食葉酸，一直持續到懷孕滿三個月之後，每次服用葉酸的時間最好是在早飯後半個小時到一個小時之間，葉酸要選擇離生產日期近的為好，如果傢裡的葉酸還有幾個月過期還能吃嗎？

葉酸還有幾個月過期，也就是說還在保質期，一般來說，隻要是在保質期內就不會有任何問題，可以照常服用，不會對孕婦本身或者胎寶寶造成影響。但是如果葉酸臨近保質期，隻剩幾天有效期的話，就建議重新購置瞭，因為馬上到期的葉酸其藥性可能已經發生改變。

眾所周知，葉酸可以預防寶寶神經管出生缺陷，也能一定程度上減少孕媽媽患上先兆子癇的幾率，因此，備孕期和懷孕早期吃葉酸很有必要，這對胎兒和孕婦本身來說都是很有益處的。但是女性朋友也要註意，服用葉酸不能過量，需嚴格按照說明服用。

女性不管是處在備孕期，還是說已經成功懷孕，都一定要註意休息，保證睡眠充足，早睡早起保持規律作息、飲食營養一定要均衡。平時可以多吃一些魚蝦以及新鮮的蔬菜和水果，適當走動，增加一些小幅度的運動鍛煉，這對女性身體素質的提高有幫助。