39周孕婦睡眠不好怎麼辦

孕婦是需要我們去呵護的，所以公交車上會有把座位讓給孕婦坐的廣播。孕婦從懷瞭寶寶開始，整個人都是處於比較累的狀況，所以我們在外面看到孕婦也需要多幫助他們，那39周的孕婦如果睡眠不好的話怎麼辦呢？

39周孕婦睡眠不好怎麼辦

這種情況考慮是孕晚期胎兒壓迫導致的渾身不適。建議孕婦要適當休息，可以選用合適的體位休息。建議孕晚期密切觀察胎心和胎動的情況。如果出現胎動減少或是過頻的話，需要及時去醫院檢查就診。平時對外一衛生，勤換內褲，保持外陰幹爽透氣。避免陰道炎生產時造成宮腔感染。

39周孕婦睡眠不好對寶寶有影響麼

一般孕婦的睡眠是有些不一樣的哦，孕晚期的時候經常睡不著也是因人而異的哦，因為孕婦的肚子已經很大瞭，睡覺的時候就會因此而睡不著，不過這時候的寶寶各方面已經成熟瞭，不過孕婦還是需要白天去補覺的，孕婦也需要適當的休息的。如果休息不好或多或少也會對寶寶產生一定的影響。

其實隨時寶寶都可能要出生瞭，也不會影響到寶寶什麼的呢！不過呢，如果有好的睡眠，肯定對孕婦和寶寶都有利的！所以孕婦自己調整一下睡覺的姿勢，讓自己放松一點，這樣利於好睡眠，對瞭好的睡眠，就算是寶寶發動瞭，孕婦也有力氣和精力順產呀！

孕婦睡眠不好也是不好的，但是有一些孕婦在孕晚期都會有這種情況，白天的時候把覺補回來就好瞭，但是還是需要有適量的休息，不然將會對寶寶產生不好的事情，所以孕婦如果晚上睡不著的話，建議白天把覺補回來。