孕晚期108算是貧血嗎

 2024-03-23  阅读 15  评论 0

孕晚期108算是貧血嗎

孕婦在懷孕晚期時,生理壓力和心理壓力會突然增大,在這時會耗費孕婦很多精力,所以孕婦極其容易貧血,很多孕婦不知道什麼是貧血或者說標準是什麼,因此誤以為隻是身體不舒服,那麼孕晚期108算是貧血嗎?大傢接著往下看。

孕晚期108算是貧血嗎

成年女性血紅蛋白<110g/L為貧血。根據血紅蛋白減低的程度貧血可分為四級。

輕度:血紅蛋白>90g/L;

中度:血紅蛋白90~60g/L;

重度:血紅蛋白60~30g/L;

極度:血紅蛋白<30g/L。

108屬於輕度貧血,這種情況需要適當補充葉酸和鐵。患者可以服用有葉酸成分的藥物和含有亞酸鐵的藥物補充。飲食方面,深綠色蔬菜尤其是菠菜中含有豐富的葉酸,豬血、豬肝、黑木耳中的鐵含量著比較高,可以註意多吃著幾種食物。

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孕晚期補充營養好,可以促使寶寶更聰明,儲備良好的營養,因此常要多補充蛋白質、維生素、魚類、增加鈣和鐵的攝入,但是為避孕免胎兒過大,影響順利分娩,不要過多攝入能量,如碳水化合物和飽和脂肪酸等。多吃雞肉、雞蛋等,適當補充粗糧,多吃蔬菜、水果。也可以多喝牛奶或者骨湯促進骨骼發育的。平時多曬太陽的。多散步的多溫開水的。多增強營養的。

孕婦到懷孕到晚期的時候,肚子就會變得很大,各方面有諸多不便,孕晚期108算是貧血嗎這個問題已經為給為孕婦解答瞭,另外在夏天天氣熱,孕婦特別容易出汗,建議孕婦堅持每天用毛巾用溫水打濕。此外要註意運動安全,運動時間不要太長,強度不要過高,保護好自己和胎兒。加上分泌物增多,所以孕婦每天要更換內褲。保持個人衛生。

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