懷孕33周大腿根疼痛怎麼回事

很多孕媽在懷孕前期會出現惡心嘔吐沒有食欲，脾氣變得不好等問題。早後期這種情況就會慢慢的消失，也不是意味著所有的不適癥狀都會消失。前兩天就有人問小編在33周的時候大腿根疼是什麼原因，那麼小編今天就帶大傢來瞭解一下懷孕33周大腿根疼痛怎麼回事。

懷孕33周大腿根疼痛怎麼回事

孕媽媽之所以會感到大腿根部疼痛，是因為恥骨聯合過度分離造成的。恥骨是位於骨盆前方的兩片骨頭，中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯接起來，這個區域就叫恥骨聯合。

一位未懷孕的女性，其兩片恥骨間的正常距離為4—5mm，在懷孕的時候，弛緩素和黃體素這兩種激素可以幫助韌帶松弛，兩者間的距離至少會增加2—3mm使得骨盆的伸縮性變大，以給予胎兒更多的成長空間，並有利於分娩時胎兒通過骨盆。

因此恥骨聯合分離幾乎會發生在所有妊娠的女性身上。但有些孕婦可能由於對上述激素的敏感度太高，使得恥骨聯合區域非常松弛，兩者之間的距離超過10mm。或因骨盆的大小、排列有問題，讓這個關節處承受瞭較多的壓力，而導致瞭恥骨聯合過度分離的發生，於是就感覺到瞭大腿根部的疼痛。

減小疼痛的方法

1、睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。

2、在床上翻身，移動腳和臀部時，要盡量平行、緩慢地移動。

3、站立時兩腿要對稱性地站著。

4、冷敷，放置冰袋在恥骨區。

5、穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩增加疼痛。

現在很多孕媽就知道在懷孕33周大腿根疼痛怎麼回事瞭，小編還告訴瞭大傢一些減少這種疼痛的方法。月份越大寶寶的體重就會越來越大，媽媽身體的負重就會越來越高，所以在這個時候要格外的小心可以多吃一些補充鈣補充維生素的食物。