孕25周會胖多少

懷孕時對女性最大的改變就是體型瞭。這個道理幾乎每個人都是明白的，所以一些女性在懷孕初期的時候就會關註自己每個不同階段會胖多少的問題。而孕25周是很關鍵的，使得很多女性很關註自己在此段時間之內的發胖，擔心會變胖許多，甚至會影響到胎兒。

孕25周會胖多少

孕25周會胖4斤-8斤的。懷孕25周的癥狀有：體重增長瞭大約5.5kg，宮高大約在21-25.5cm之間，腹圍大約在82-94cm之間。由於胎寶寶的增大，你的腹部越來越沉重，腰腿痛因而更加明顯。另外隨著腹部的不斷增大，這時你會發現肚子上、乳房上會出現一些暗紅色的妊娠紋，臉上的妊娠斑也明顯起來。不過這些都會在分娩後逐漸消失的。

孕25周怎樣控制體重

飯後長期坐著不運動，會使肚腩慢慢變大。請確保飯後站半個小時，消耗一些熱量。體重的增加，隻有一個原因，就是熱量攝入的過多。糖類和高脂肪，很容易造成。一定要吃早餐，遵循早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的規律，不要暴飲暴食。保證睡眠充足睡眠不足，會降低瘦蛋白分泌，使人容易不感覺飽，食入更多的熱量，從而增加體重。調節心情，壓力，往往會使內分泌調節系統效率降低，新陳代謝變慢，帶來體重的暴漲。

孕25周胖8斤以內是正常的，但也不能保證個別女性會因為身體原因而出現不同的發胖情況。如果自己的發胖情況並不符合孕35周正常指數的話就要使用合理的方法將體重控制住，基本就是控制飲食以及保持好的心情以及多進行一些運動就可以啦。