孕晚期腳水腫怎麼按摩

孕婦在待產期間身體一定是比較笨重的，到瞭後期除瞭走路不方便之外，足部也容易受到壓力。按摩在這個時候不失為解決此種現象的好辦法。但孕婦還有傢屬不瞭解按摩的手法，註意事項等等，所以小編就帶大傢看看孕晚期腳水腫怎麼按摩的，希望孕婦們看到這篇文章能夠收獲一些東西。

孕晚期腳水腫怎麼按摩

1、搓熱腳底法 先用溫水洗腳，擦幹腳後將一條腿盤在另外一條腿上，腳心朝向對側，搓右腳心時用左手，左腳心時用右手，最後轉圈搓至發熱。

2、拇指尖施壓法 先將拇指關節在孕婦的腳部皮膚上彎曲成直角，著力點在偏離指甲尖端中央兩三毫米的地方左右，垂直用力按壓，接著去掉按壓之力，手指放松，手指伸直與孕婦的皮膚相互平行，這樣，一個動作就完成瞭。

3、按摩腿部 1、準媽可以采取舒服的仰臥位，準爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋，右手握住妻子的腳腕;保持這種體位，準爸爸按著膝關節做畫圈運動。

孕婦腳腫是什麼原因

1、懷孕後，孕婦從懷孕第6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，並在這個水平上一直維持到產後兩周才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。

2、由於血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

3、妊娠後子宮增大，使骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠後見輕，是屬於生理性的，不必擔心。

足底按摩主要是針對孕婦的腳部穴位，這個過程中，要註意按摩的位置和使用的力道大小，力量太大或者是太小，孕婦可能都不太舒服。上面就是孕晚期腳水腫怎麼按摩的辦法。孕婦在出現足部浮腫的情況，一定要采取辦法及時解決掉這個隱患。