孕婦多少周會出現水腫

在孕婦出現水腫以後，孕婦應註意自己的身體十分變化，盡量不要服用任何藥物，而是去醫院做相關的檢查，確定水鐘的原因。那麼，孕婦多少周會出現水腫呢？孕婦又應該怎樣預防水腫的出現呢？讓我們大傢一起來看看這個問題吧。

孕婦多少周會出現水腫？

首先要知道的水腫不是說每一位孕媽媽都會出現的，有的人一直到生也不會出現水腫，這個是和個人體質有關系的，但是隻要水腫不嚴重的話，是屬於孕期比較常見的一個現象。

特別是到瞭孕晚期，這個時候子宮很大，相對來說就會壓迫下肢靜脈回流，這樣的話，在下肢就容易出現水腫，特別是在腳掌腳踝部分，如果站立時間過長的話，水腫現象還會更加嚴重，所以孕晚期可以適當走動，但是還是要註意多加休息。

很多水腫的媽媽會發現，睡一覺起來之後水腫現象會有所改善，這是因為躺在床上的時候子宮對於下肢的壓迫減輕，這樣回流會比較好，水腫也就慢慢消失，然後到瞭下午的時候水腫又會繼續出現，隻要檢查腎功能沒有問題的話就沒有多大關系，平時坐著的時候腳可以適當的抬高，這樣的話讓血液回流好，可以改善水腫的情況。

孕婦如何預防水腫？

1、雖然孕婦不太可能避免出現某些浮腫，但是你可以采取一些措施防止浮腫變得非常嚴重，造成腿疼、皮膚觸痛等。

2、盡量避免增重太多，飲食均衡，少吃會讓你長胖的高脂食物。多喝水，確保腎臟功能正常，這樣多餘的水分才能有效通過泌尿系統排出。多吃有助維護正常腎臟功能並有利尿作用的食物，包括芹菜、豆瓣菜、香菜(少量)、蘋果和柑橘類水果，此外，洋蔥和大蒜也有助於循環。

3、別吃太多鹽和精加工的包裝食品，因為這些食品包含導致水分滯留的鹽和其他添加劑。吃富含天然維生素C和E的食物也會有所幫助。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、綠色和紅色辣椒、瓜、土豆、西紅柿、草莓、甘藍、西蘭花等。富含維生素E的食物包括植物油(特別是玉米、大豆和小麥胚芽油)、葵花籽、小麥胚芽、甜玉米、腰果、杏仁、玉米油黃油等。

在懷孕末期的時候，孕婦容易出現水腫是比較常見的癥狀，但是由於體質的不同，孕婦出現水腫後退去的時間也不一樣，所以，大傢在平時應多註意孕婦的身體變化，避免出現水腫事情的發生。現在您應該知道瞭“孕婦多少周會出現水腫？”這個問題的答案瞭吧，希望以上內容對大傢有所幫助。