孕10周反應加重好不好

懷孕的整個期間都會有各種各樣的反應，初期一般都是孕吐現象比較嚴重，然後十幾周以後，胎兒穩定後，反應現象不太明顯。等到快要分娩的時候，反應可能還會加劇一些，但是這些反應都是比較正常的，不要過於擔心。那麼， 孕10周反應加重好不好？

孕10周反應加重好不好

妊娠初期，約半數婦女在停止月經6周左右會出現低燒、頭暈、乏力、嗜睡、流口水、食欲不振、喜食酸物、厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等，這就是“早孕反應”，在第8-10周反應最重。

這是孕卵發育過程中的激素作用以及母親為適應胎兒的變化而產生的身身神經內分泌變化的影響。這時，孕婦消化系統的生理功能減弱，胃酸及胃蛋白酶分泌減少，胃腸平滑股張力降低，故喜酸食 、厭油膩。由於胃排空時間延長，孕婦常感到上腹飽滿。胃入口處的賁門括約肌松弛，胃內的酸性內容物可逆流至食道下部產生“燒心”感。孕婦的唾液分泌增多，伴有惡心，可能還會出現便秘等現象。

懷孕反應大如何飲食

1、投胃口所好

懷孕初期孕婦因為孕吐等早孕反應，食欲不振，這時丈夫和傢人應該要投胃口所好，但要註意避免禁忌食品和富含添加劑的食物。通常女性早孕都愛吃一些酸性的食物，如橘子、梅子幹等。

2、少食多餐

早孕女性的進食方法適宜少食多餐，大概可以每3~4個小時進食一次，可以減輕孕吐的反應，而且早孕反應在清晨空腹時比較嚴重。如果孕吐比較嚴重，要多吃蔬菜和水果，可以防止胃酸中毒。可以多吃幹性食物，如燒餅、面包片、餅幹等。

3、飲食原則

遵循清淡、少油膩和已消化為主。比如是松軟的面包、餅幹、藕粉、稀粥、牛奶、蜂蜜、水果等。醋蛋湯和糖醋胡蘿卜是很多孕媽媽喜愛的食物，不僅開胃，而且可以緩解女性早孕反應，營養全面，可以每餐必備哦。

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