懷孕14周頭疼怎麼緩解

女性懷孕後，雌性激素會不斷分泌，導致整個的身體機能都徹底改變，所以懷孕早期大多數的女性都會有早孕反應，比如惡心、厭食、疲倦等。這些現象都屬於正常的生理現象，大傢不必太過擔心。那麼懷孕14周頭疼怎麼緩解呢？

懷孕14周頭疼怎麼緩解

補充優質蛋白質，多吃新鮮蔬菜、水果等，這對孕婦和胎兒健康大有裨益。很多時候，疲勞也是誘發準媽媽頭痛的道火線，在懷孕初期充足的睡眠和適當的休息，盡量減少工作的時間，可以有效避免孕期頭痛發生的機率。

孕期頭痛的原因有哪些

但引起頭痛的原因有很多種，除瞭孕期激素的改變之外，另外還有許多可能因素會引起頭痛現象，所以引發頭痛的病理變化包括有炎癥、損傷、壓迫、牽引、推移、擴張等，而這些變化令痛覺敏感的結構受刺激後便會出現頭痛。

因此，有的人可能隻是因為牙齒的咬合不正確，就會引發頭痛的問題;有的人則是隻要疲勞倦怠就會偏頭痛。可見引致頭痛的原因有很多。從部位看，頭痛可由顱內和顱外，如耳、鼻、鼻竇等引致，亦可因全身性的疾病和精神因素所引起。

通過小編的分享，大傢對懷孕14周頭疼怎麼緩解應該有瞭瞭解。懷孕是一件辛苦的事情，孕期會有各種不適的癥狀困擾著孕媽媽，如果這些是正常的生理現象，大傢就不要太過擔心，盡量多休息，配合一些食物來進行調理就可以瞭。