懷孕37周如何能快點生

很多媽媽快到預產期時，想要快點生出寶寶，原因有很多種，不過這有什麼方法呢？懷孕37周如何能快點生，懷孕37周如何能快點生，這並不是什麼不可能的事，以現在的發展很多事都是可能的。雖然可能也要講究方法，且不可以胡亂來，反而傷害瞭寶寶就不好瞭。

懷孕37周如何能快點生

1、多運動，這樣的方法既能讓胎兒早點入盆，也能幫助媽媽在生產時更順利一些。不過這項運動不是隻在孕37周才做的，而是要貫穿整個懷孕期的，保持好的體魄，才能有力氣生育寶寶。運動方式有散步，爬樓梯，瑜伽、產前操的等等。

2、掌握分娩時的過程，對於宮縮、宮頸開放程度等等做到心中有數，這樣就能減輕恐慌，讓自己能全心全意的生寶寶。

3、孕37周媽媽就要盡量的減少攝入食物瞭，減輕體重，讓胎兒的體重增長也跟著放緩，不然胎兒過大，會導致順產困難。

4、想要寶寶早一些發動，還可以適當的提一些重的物品，但是千萬要適度，不能讓自己受傷，畢竟已經快要生寶寶瞭，保存體力才是最重要的。

懷孕37周的註意事項

1、媽媽應該開始時刻對不定時到來的宮縮保持警惕瞭，並且要準確的區分好假宮縮和真正的宮縮。假宮縮是沒有規律的，而真正的宮縮是有規律的陣痛。

2、多休息，不能太過勞累瞭，要為寶寶的生產留存好體力，保持好心情，不要煩躁和壓抑，更不要恐慌和害怕。

3、少吃多餐。清單的飲食很重要，在保持營養的同時，適當的減少每餐的飯量，控制好體重。

4、勤觀察分泌物，分辨分泌物中是否含有血絲，如果有異常情況，需要及時到醫院檢查。

懷孕37周如何能快點生，具體方法見以上。雖然提前懷孕屢見不鮮，但是這有一定的危險率，科技發達不代表一定可以就好很多病。其實尊重自然也挺好的，10月懷胎才是普遍規律，不過提前生孩子，是常見的事。祝你生個可愛又健康的寶寶，一切都順順利利的。