70斤懷孕有影響嗎

在備孕期間身體情況是最重要的，身體健康不健康是影響懷孕的註意問題。在準備懷孕的時候，因為自己的身體某種原因，會導致寶寶的發育不良，所以父母在準備要寶寶的時候，都要做孕前檢查，還會準備很多事情，在身體條件都特別好的時候才會準備要孩子。但是身體偏瘦對寶寶有影響嗎？那和小編一起來瞭解70斤懷孕有影響嗎?

70斤懷孕有影響嗎

70斤的時候懷孕的話要看具體的身高，如果媽媽有1米6那樣子身體很虛，太瘦瞭，這時候的話註意補充身體所需要的營養，應該多吃一些營養較為均衡的食物。飲食應註意少量多餐，飲食清淡，盡量不要加調味品，避免食用過分油膩及刺激性大的食物。

懷孕初期飲食註意事項

1、懷孕前三個月應註意葉酸的補充，多吃牛奶、乳制品、蛋、肉、魚類、大豆制品、蔬菜、水果、薯類。 有經濟條件的可以多喝些配方的孕婦專用奶粉，補充孕婦對營養的需求。

2、蛋白質的攝入，這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。

3、必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿足大腦發育所需，多吃海魚可利於DHA的供給。

4、鈣和鐵的攝入。胎兒體內的鈣一半以上是在孕後期貯存的，孕婦應每日攝入1500mg的鈣，同時補充適量的維素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時達到300到400mg的鐵質，孕婦應每天攝入鐵達到28mg，且應多攝入來自於動物性食品的血色素型的鐵。

5、孕婦應經常攝取奶類、魚和豆制品，最好將小魚炸或用醋酥後連骨吃，飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富，湯中可放入少許，動物的肝臟和血液含鐵量很高，利用率高，應經常選用。

6、熱能，其供給量與孕中期相同，不需要補充過多，尤其在孕晚期最後1個月，要適當限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。

關於70斤懷孕有影響嗎上面已經做出瞭解答。隨著現代醫學的發展和進步，越來越多的準媽媽們在懷孕的時候，註重的是寶寶的營養健康，但是最重要的還是媽媽們的健康，要有良好的身體，才能有足夠的體能去給寶寶吸收營養，讓寶寶健康的生長發育。一定要註意補充營養，上面已經給出瞭具體的需要。