孕晚期緊張焦慮怎麼辦

孕晚期緊張焦慮怎麼辦呢，很多孕婦朋友都被這樣一個問題所困擾。這時候大傢往往不知道該怎麼辦才好，老公也因為這樣的問題而每天焦頭爛額，不知道怎麼樣能夠緩解妻子的焦慮。其實孕期焦慮並不可怕，可怕的是不知道怎麼科學的解決，而且孕期焦慮的危害還是挺大的，下面一起來瞭解一下。

孕晚期緊張焦慮怎麼辦

過度的焦慮是一種病態，因為過度的焦慮不僅會使心理不適反而還會引起生理上的不適，如心煩意亂、心緒不寧、頭痛，容易燥熱、激動等。孕婦常因為焦慮而坐臥不安，形成孕期焦慮癥。女人本身就敏感，懷孕時的女人空閑的時間多瞭起來，就更加的敏感瞭。一件小小的事情都可能引起她們的焦慮，小事情往往被她們放大到無限大，由於承受能力太低，而變得焦慮。所以過於敏感是產生焦慮心理的一個重要的原因。

孕期壓力大的危害

1、腸胃神經病

孕如果壓力過大，可能會導致精神系統功能失調，從而引發胃腸道不適，出現消化不良、胃部疼痛、胃脹甚至是吞咽困難等癥狀。胃腸道的不適也會加重孕婦的妊娠反應，孕吐變得更加嚴重。長期下去，會導致孕婦營養吸收不夠，體抗力下降等。

2、妊娠高血壓

壓力過大會作用於血壓，導致血壓升高。研究表明，懷孕還在繼續工作的女性，工作時候的血壓明顯高於在傢中，這是因為工作會有無形的壓力，壓力導致血壓不自覺升高。懷孕期間高血壓，會對孕婦的心臟以及肝腎造成損傷，不利於孕婦的身體健康，有潛在的危險。

壓力多大對於孕婦本身的影響不算小，但是對於胎兒的影響更加巨大!

3、導致胎兒畸形

在懷孕期間，傢中發生“重大變故”的孕婦，她們承受的壓力過大，情緒起伏也比較大，大喜大悲會影響胎兒的發育，致使胎兒患有唇腭裂、先天性心臟病以及聽力缺陷等疾病的概率遠高於其他嬰兒。

看完上面的介紹，大傢肯定對孕期焦慮有瞭一些新的認識。可能很多人都不太在意孕期焦慮，其實它的危害還是很大的，大傢也看瞭上面的介紹，甚至可能對孩子造成一些嚴重的傷害。因此大傢在孕後期一定要註意自己調節心態，不要緊張，傢人也要積極的幫助孕婦。