孕晚期可以喝雞尾酒嗎,有些人問到瞭這個問題。其實答案很明顯,大傢都知道孕婦是不能喝酒的,否則會對胎兒造成很大的影響,雞尾酒也是酒的一種,因此雞尾酒對於孕婦來說也是不能喝的。而且孕婦在飲食的各方各面都需要多加註意,下面我們對於這方面的知識給大傢帶來瞭一些介紹。
孕晚期可以喝雞尾酒嗎
答案是不可以。懷孕時喝酒的母親所產下的嬰兒,容易罹患胎兒性酒精,腦的發育極可能受到影響。母親即使喝少量的酒(包括葡萄酒、),酒精也會經由胎盤流入胎兒腦中,酒精侵襲胎兒尚無防禦能力的腦部,結果造成腦細胞遭受破壞。有的母親一旦懷孕,甚至聞到酒味就會感覺痛苦,這大概是保護孩子的本能吧。
孕期飲食註意
1、蛋白質的攝入,這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期,其中胎兒約存留170g,母體存留約為375g,這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g,應多攝入動物性食物和大豆類食物。
2、必需脂肪酸,此期是胎兒大腦細胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以滿足大腦發育所需,多吃海魚可利於DHA的供給。
3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內的鈣一半以上是在孕後期貯存的,孕婦應每日攝入1500mg的鈣,同時補充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵,直至出生時達到300-400mg的鐵質,孕婦應每天攝入鐵達到28mg,且應多攝入來自於動物性食品的血色素型的鐵。
4、孕婦應經常攝取奶類、魚和豆制品,最好將小魚炸或用醋酥後連骨吃,飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富,湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高,利用率高,應經常選用。
5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素,尤其是硫胺素,如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠,並在分娩時子宮收縮乏力,導致產程延緩。
6、熱能,其供給量與孕中期相同,不需要補充過多,尤其在孕晚期最後1個月,要適當限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入,以免胎兒過大,影響順利分娩。
看完上面這些內容,大傢一定都知道瞭懷孕期間是不能喝酒的。其實孕婦不光不能喝酒,有很多東西都需要忌口,當然抽煙也是不允許的。懷孕期間還要保證營養攝入的均衡,才能讓胎兒攝取到更全面的營養,各位準爸爸準媽媽一定要多加註意,防患於未然。
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