懷孕初期可以吃蝦片嗎

　　很多孕婦在懷孕期間很喜歡吃些酸的東西，有時候脾氣會莫名其妙的生氣。這其實都是很正常的現象。傢人應該多體諒下孕婦，畢竟十月懷胎過程也是很辛苦的。那麼，懷孕初期可以吃蝦片嗎？接下來由小編帶大傢一起去瞭解一下。

　　懷孕初期可以吃蝦片嗎

　　能吃。 蝦含有很高的鈣，孕婦可以適量多吃蝦或蝦皮，可以促進胎寶寶骨骼生長與腦部發育，隻要孕媽對蝦無不良反應就可以吃，但要適可而止，別吃生的，以免引起腸胃不適。

　　孕期吃蝦胎寶寶的皮膚會變差？

　　答案是：NO！如果準媽媽本身對蝦一類的海鮮敏感，那在懷孕期間就應避免食用，減少準媽媽將對海鮮敏感的基因遺傳給胎寶寶的幾率。而本身對海鮮不敏感的準媽媽，即使食用海鮮，也不會對胎寶寶的皮膚健康產生負面影響。

　　蝦類富含蛋白質，同時河蝦、海蝦也是孕媽媽補鈣的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。這樣吃蝦更健康：

　　1、蝦背上的蝦線，若吃到嘴裡有泥腥味，應去掉。

　　2、色發紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮，盡量不吃。

　　綜上所述，懷孕期間偶爾吃蝦片是可以的。但不要吃太多瞭，孕期最好不要吃太多油炸食品，對胎兒不好。平時多註意休息，不要熬夜工作。多喝些熱水，切忌辛辣刺激的食物少吃。多吃些有營養的如水果蔬菜，蛋白質含量高的食物。