工作壓力大影響懷孕嗎

社會發展的很快，物質生活和工作都在給很多人一種無形的壓力，尤其是在大城市中，這種情況就更加嚴重瞭，而女人的心理就比較脆弱，女性朋友是受到影響最大的，那麼，工作壓力大影響懷孕嗎？接下來大傢就跟隨小編一起來瞭解一下。

工作壓力大影響懷孕嗎

壓力雖然是無形的，可是它的產生卻能直接影響身體和情緒的健康，不良的情緒很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到一系列負面的影響。如果精神壓力很大，在女性使卵巢不再分泌女性荷爾蒙，月經隨之開始紊亂甚至閉經，甚至停止排卵。

而男性的精子數量和水平都會受到明顯抑制，最終使懷孕這一原本自然的生理過程受到極大的阻礙，不孕不育也因而日漸增多。

緩解壓力的方法

每天補充足量的維生素C可以降低人體的激素水平。有研究人員發現，每天喝兩杯約250ML的橙汁，可以滿足身體對維生素C的需求，也能降低壓力。

在手機上做個記號，比如用不幹膠剪個漂亮的綠點貼上，提醒自己接電話前做個深呼吸，這是一個放松秘訣，既能減壓，也能讓你的聲音更加自信。與朋友坐在一起喝杯咖啡，放松心情與人聊天，會發現壓力正在慢慢消退。

針對工作壓力大影響懷孕嗎這個問題，小編已經給出瞭答案，工作壓力大會讓人的情緒變化無常，嚴重的會讓人出現心理疾病，因此，大傢一定要對緩解壓力的方法有一些瞭解，如果不想被這個時代淘汰 ，大傢就要擁有一顆強大的內心，最後祝大傢越來越優秀。