孕期41天腰酸怎麼緩解

懷孕對於大多數的女性朋友來說，都是很幸福的事情，但是很多女性朋友在懷孕的時候也是非常辛苦，因為早孕反應會很大，會有惡心，嘔吐的情況，還有很多孕婦會有腰酸，腰疼的情況發生，會很苦惱，想要知道孕期41天腰酸怎麼緩解？

孕期41天腰酸怎麼緩解

懷孕早期一般不會有任何癥狀，40天後慢慢會出現妊娠反應，如有乏力、腰酸腰痛、惡心食欲減退等，均屬正常的反應，可以去檢查一下，要排除腰肌勞損和腰扭傷等情況，還要註意休息，避免過多的活動，註意觀察是不是會減輕。每天睡覺的時候可以用熱毛巾敷一下腰的部位，這樣可以緩解腰酸的情況。

孕婦腰酸的原因是什麼

懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應，腰疼就是其中之一。懷孕後體內激素改變，使骨盆韌帶松弛，以適應胎兒生長及日後分娩的需要，這樣腰部韌帶、筋膜也會松弛，彈力減低，容易勞損而引起腰痛。

胎盤、羊水增多，腰椎負重過大。這是讓孕婦腰痛的主要原因，懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加瞭腰椎前方的負擔。

一般情況下，懷孕出現早孕反應是在40天後，會有食欲不好，嘔吐，腰酸等等的癥狀，這些都是正常的情況，孕婦腰酸，要好好休息，要避免劇烈麻運動，還要註意加強營養，時尚的補鈣，可以多曬曬太陽，多喝一些牛奶，攝入豐富的的營養，讓身體更檢查，寶寶更好的成長。