雙胎後期怎麼預防早產

懷孕本身就是一件非常值得高興地事情，然而當醫生告訴你，你懷有雙胞胎的時候，你會覺得更加開心的，當兩個長得一模一樣的小寶寶出現在你身邊的時候，他們會給你帶來很多快樂。但同樣雙胞胎的分娩危險也是較大的，那麼雙胎後期怎麼預防早產？

雙胎後期怎麼預防早產

1、孕婦在懷孕期間要保持良好的心情，不要有心理或者精神上的壓力，與傢人要和諧相處，避免產生抑鬱的情緒；

2、避免使用容易引起宮縮的食物，無論在吃什麼東西之前，都可以先問一下醫生或者自己上網查一下，看孕婦是不是可以食用；

3、孕婦晚上在睡覺的時候應該左側臥，切忌長時間的仰臥，不然很容易影響寶寶的供血，右側臥的時間不要過長，一般半個小時就差不多瞭；

4、在懷孕的後期，避免爬坡或者是過多的走動，但是也不要長期的臥床，長期的臥床容易導致血液的循環減慢，對子宮內寶寶的供血也是非常不利的，孕婦可以每天適當的走動，這樣有益於寶寶的健康。

早產的危害

如果早產兒胎肺沒有成熟，早產兒在出生之後不能很好地膨脹，可能會出現呼吸困難等情況，嚴重的時候可能會死亡，由於早產兒的肝臟發育不成熟，肝臟的酶系統沒有發育完全，缺乏維生素K，很容易引起出血等。在產兒的體溫中樞發育不全，皮下的脂肪少，一般體溫較低，如果沒有做好保暖，可能會發生硬腫、肺出血等問題。

孕婦在懷孕期間，一定要註意個人的衛生習慣，尤其是要註意外陰部的清潔，避免一些婦科病的發生，避免去人群密集的地方，降低一切可能會對寶寶的健康造成影響的事物。懷有雙胞胎的孕婦更要多加註意，避免意外的發生。